网站修改标题和关键词被k后，多久可以恢复（实际测试中）

本网站 （电脑计算机论坛）在2013年4月19号修改完标题和关键词后，4月20号就被k了，site:www.jsjlt.com不在第一位，关键词排名全部没有了，首页快照一直保留在4月18号，现在已经过去6天了，我天天更新文章，发外链，真不知道多久可以恢复啊，望知道的朋友告诉一下，多帮忙给网站发一些外链，希望网站早日恢复。
                                                                                                                                          4月26日
今天已经5月3日了，已经将近半个月了，仍然被k当中，以后真不敢改标题和关键词了。太严重了。