手脚怕冷可按压阳池穴

手脚怕冷可按压阳池穴

　　手脚怕冷可按压阳池穴很多人冬季手脚特别怕冷。南京市中两医结合医院针灸推拿科王亮主治中医）ｉｌｉ介绍说，手脚特别怕冷的人不妨试试刺激阳池穴。阳池穴位于手腕部位，即腕背横纹上，前对中指、无名指指缝（或在腕背横纹中，当指伸肌腿的尺侧缘陷处），名意指阳气生发之池，有生发阳气，沟通表里的功能作用。
　　
　　刺激这个穴时间要长，力度要缓。最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另·只手的中指按压这只手上的阳池穴，蚂蚁粉www.yeshenghongmayi.com这样可促进手脚血液循环，驱去寒气。另外经常按揉此穴，能够治疗“鼠标手”垫肩手腕综合征。












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